Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 7.2g | 26kcal | 0.8g | 5.4g | 0.1g | 0.4g | |
Lindahls Turkisk Yoghurt | 22g | 26kcal | 0.7g | 0.8g | 2.1g | 0g | |
Soijakastike | 2.1g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 4.3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 115g | 195kcal | 21.8g | 0g | 11.5g | 0g | |
Pirkka mustapippurituorejuusto (Pirkka), annos 30g | 21g | 71kcal | 2.5g | 0.7g | 6.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 398g | 694kcal | 56.4g | 16.8g | 42.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 199g | 347kcal | 28.2g | 8.4g | 21.4g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 100g | 174kcal | 14.1g | 4.2g | 10.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.2g | 4.2g | 10.8g | 0.3g |