Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 14g | 52kcal | 1.5g | 10.7g | 0.1g | 0.8g | |
Lindahls Turkisk Yoghurt | 43g | 52kcal | 1.4g | 1.6g | 4.3g | 0g | |
Soijakastike | 4.3g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 8.6g | 6.4kcal | 0.4g | 1.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 30g | 43kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 229g | 389kcal | 43.5g | 0g | 22.9g | 0g | |
Pirkka mustapippurituorejuusto (Pirkka), annos 30g | 42g | 141kcal | 5g | 1.4g | 12.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 796g | 1387kcal | 112.4g | 33.2g | 86g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 398g | 694kcal | 56.2g | 16.6g | 43g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 199g | 347kcal | 28.1g | 8.3g | 21.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 4.2g | 10.8g | 0.3g |