Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 22g | 79kcal | 2.3g | 16.1g | 0.2g | 1.1g | |
Lindahls Turkisk Yoghurt | 64g | 77kcal | 2.1g | 2.4g | 6.4g | 0g | |
Soijakastike | 6.4g | 3.9kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 13g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Kananmuna kuoreton | 45g | 64kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 344g | 584kcal | 65.3g | 0g | 34.4g | 0g | |
Pirkka mustapippurituorejuusto (Pirkka), annos 30g | 62g | 212kcal | 7.5g | 2.1g | 18.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1194g | 2081kcal | 168.4g | 50g | 128.8g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 597g | 1040kcal | 84.2g | 25g | 64.4g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 299g | 520kcal | 42.1g | 12.5g | 32.2g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 4.2g | 10.8g | 0.3g |