Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 36g | 131kcal | 3.8g | 26.8g | 0.4g | 1.9g | |
Lindahls Turkisk Yoghurt | 107g | 129kcal | 3.5g | 4g | 10.7g | 0g | |
Soijakastike | 11g | 6.5kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 22g | 16kcal | 1g | 2.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 573g | 974kcal | 108.8g | 0g | 57.3g | 0g | |
Pirkka mustapippurituorejuusto (Pirkka), annos 30g | 104g | 353kcal | 12.5g | 3.5g | 31.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1990g | 3469kcal | 281g | 83.2g | 214.6g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 995g | 1734kcal | 140.5g | 41.6g | 107.3g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 498g | 867kcal | 70.3g | 20.8g | 53.7g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 14.1g | 4.2g | 10.8g | 0.3g |