Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 100g228kcal19g0g17g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g30g26kcal0.9g1.4g1.8g0g
Vehnälese 3g6.9kcal0.4g0.5g0.1g1.1g
Kananmuna kuorineen punnittu17g21kcal1.8g0g1.5g0g
Sipulikuutiot rainbow20g2kcal0.3g0.3g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow45g36kcal1.9g5.9g0.4g1.4g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki40g36kcal6g1g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana510g711kcal60.6g18.2g43.2g5g
Valittu annoskoko255g356kcal30.3g9.1g21.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna128g178kcal15.2g4.6g10.8g1.3g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.6g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323345