Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 200g456kcal38.1g0g34.1g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g60g51kcal1.9g2.8g3.6g0g
Vehnälese 6g14kcal0.8g0.9g0.3g2.3g
Kananmuna kuorineen punnittu33g42kcal3.6g0.1g3g0g
Sipulikuutiot rainbow40g4kcal0.6g0.6g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow90g72kcal3.8g11.7g0.8g2.8g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki80g72kcal12g2g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1020g1421kcal121.6g36.2g86.8g10.2g
Valittu annoskoko510g711kcal60.8g18.1g43.4g5.1g
Annoskoko puolitettuna255g355kcal30.4g9.1g21.7g2.6g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.5g8.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323345