Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 40g | 128kcal | 10.7g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Timjami | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 12g | 40kcal | 0.2g | 0.3g | 4.2g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 10g | 28kcal | 1.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 407kcal | 26.2g | 2.6g | 32.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 204kcal | 13.1g | 1.3g | 16.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 102kcal | 6.6g | 0.7g | 8.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.8g | 1.2g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu