Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 80g | 256kcal | 21.4g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Timjami | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 24g | 79kcal | 0.5g | 0.6g | 8.4g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 20g | 56kcal | 3.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2.2g | 6.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 444g | 815kcal | 52.8g | 5g | 65g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 222g | 407kcal | 26.4g | 2.5g | 32.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 204kcal | 13.2g | 1.3g | 16.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu