Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 160g | 512kcal | 42.8g | 0g | 38.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Timjami | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 48g | 158kcal | 1g | 1.2g | 16.8g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 40g | 112kcal | 7.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Vesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 4.4g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 888g | 1629kcal | 105.4g | 10.2g | 130g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 444g | 814kcal | 52.7g | 5.1g | 65g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 222g | 407kcal | 26.4g | 2.6g | 32.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu