Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 200g | 640kcal | 53.5g | 0g | 47.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Timjami | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 60g | 198kcal | 1.2g | 1.5g | 21g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 11g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1110g | 2036kcal | 131.8g | 12.6g | 162.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 555g | 1018kcal | 65.9g | 6.3g | 81.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 278g | 509kcal | 33g | 3.2g | 40.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 11.9g | 1.1g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu