Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 280g | 896kcal | 74.9g | 0g | 66.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 126g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Timjami | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 84g | 277kcal | 1.7g | 2.1g | 29.4g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 70g | 196kcal | 13.3g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Vesi | 210g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.7g | 22kcal | 0.7g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1554g | 2850kcal | 184.4g | 17.4g | 227.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 777g | 1425kcal | 92.2g | 8.7g | 113.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 389g | 713kcal | 46.1g | 4.4g | 56.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu