Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1575g | 268kcal | 29.9g | 33.1g | 3.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 116g | 843kcal | 1.2g | 1.2g | 92.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 298g | 1012kcal | 6g | 8.9g | 104.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3976g | 4245kcal | 74.2g | 86.4g | 399.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1988g | 2122kcal | 37.1g | 43.2g | 199.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 994g | 1061kcal | 18.6g | 21.6g | 99.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu