Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1800g | 306kcal | 34.2g | 37.8g | 3.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 132g | 964kcal | 1.3g | 1.3g | 105.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 340g | 1156kcal | 6.8g | 10.2g | 119g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4544g | 4851kcal | 84.6g | 98.6g | 456.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2272g | 2426kcal | 42.3g | 49.3g | 228.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1136g | 1213kcal | 21.2g | 24.7g | 114.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu