Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2025g | 344kcal | 38.5g | 42.5g | 4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 149g | 1084kcal | 1.5g | 1.5g | 118.8g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 383g | 1301kcal | 7.7g | 11.5g | 133.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5112g | 5458kcal | 95.4g | 111g | 513.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2556g | 2729kcal | 47.7g | 55.5g | 256.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1278g | 1364kcal | 23.9g | 27.8g | 128.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu