Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2250g | 383kcal | 42.7g | 47.2g | 4.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 165g | 1205kcal | 1.7g | 1.7g | 132g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 425g | 1445kcal | 8.5g | 12.8g | 148.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5680g | 6064kcal | 105.8g | 123.4g | 570.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2840g | 3032kcal | 52.9g | 61.7g | 285.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1420g | 1516kcal | 26.5g | 30.9g | 142.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu