Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pitkänjussin unikkosämpylät (Jussinhannan leipä oy), annos 65g | 496g | 1116kcal | 37.7g | 212.8g | 10.9g | 18.4g | |
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 160g | 160kcal | 17.6g | 4.8g | 8g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 120g | 16kcal | 1.3g | 1.2g | 0.2g | 1.4g | |
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 320g | 352kcal | 73.6g | 0g | 6.7g | 0g | |
Hawaii majoneesi (Blå band), annos 10g | 64g | 371kcal | 0.6g | 9g | 37.1g | 0g | |
Tomaatti | 280g | 64kcal | 1.6g | 9.7g | 0.8g | 3.9g | |
Katkarapu | 320g | 219kcal | 46.2g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3520g | 4595kcal | 357.2g | 475g | 134.4g | 47.4g | |
Valittu annoskoko | 1760g | 2298kcal | 178.6g | 237.5g | 67.2g | 23.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 880g | 1149kcal | 89.3g | 118.8g | 33.6g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.1g | 13.5g | 3.8g | 1.3g |