Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pitkänjussin unikkosämpylät (Jussinhannan leipä oy), annos 65g | 744g | 1674kcal | 56.5g | 319.2g | 16.4g | 27.5g | |
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 240g | 240kcal | 26.4g | 7.2g | 12g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 180g | 23kcal | 2g | 1.8g | 0.4g | 2.2g | |
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 480g | 528kcal | 110.4g | 0g | 10.1g | 0g | |
Hawaii majoneesi (Blå band), annos 10g | 96g | 557kcal | 1g | 13.4g | 55.7g | 0g | |
Tomaatti | 420g | 96kcal | 2.4g | 14.5g | 1.3g | 5.9g | |
Katkarapu | 480g | 328kcal | 69.3g | 0g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5280g | 6892kcal | 536g | 712.2g | 202.4g | 71.2g | |
Valittu annoskoko | 2640g | 3446kcal | 268g | 356.1g | 101.2g | 35.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1320g | 1723kcal | 134g | 178.1g | 50.6g | 17.8g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.2g | 13.5g | 3.8g | 1.3g |