Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pitkänjussin unikkosämpylät (Jussinhannan leipä oy), annos 65g | 868g | 1953kcal | 66g | 372.4g | 19.1g | 32.1g | |
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 280g | 280kcal | 30.8g | 8.4g | 14g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 210g | 27kcal | 2.4g | 2.1g | 0.4g | 2.5g | |
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 560g | 616kcal | 128.8g | 0g | 11.8g | 0g | |
Hawaii majoneesi (Blå band), annos 10g | 112g | 650kcal | 1.1g | 15.7g | 65g | 0g | |
Tomaatti | 490g | 112kcal | 2.7g | 16.9g | 1.5g | 6.9g | |
Katkarapu | 560g | 383kcal | 80.9g | 0g | 6.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6160g | 8041kcal | 625.4g | 831g | 236g | 83g | |
Valittu annoskoko | 3080g | 4021kcal | 312.7g | 415.5g | 118g | 41.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1540g | 2010kcal | 156.4g | 207.8g | 59g | 20.8g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.2g | 13.5g | 3.8g | 1.3g |