Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pitkänjussin unikkosämpylät (Jussinhannan leipä oy), annos 65g | 1116g | 2511kcal | 84.8g | 478.8g | 24.6g | 41.3g | |
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 360g | 360kcal | 39.6g | 10.8g | 18g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 270g | 35kcal | 3g | 2.6g | 0.5g | 3.2g | |
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 720g | 792kcal | 165.6g | 0g | 15.1g | 0g | |
Hawaii majoneesi (Blå band), annos 10g | 144g | 835kcal | 1.4g | 20.2g | 83.5g | 0g | |
Tomaatti | 630g | 144kcal | 3.5g | 21.7g | 1.9g | 8.8g | |
Katkarapu | 720g | 493kcal | 104g | 0g | 7.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7920g | 10339kcal | 803.8g | 1068.2g | 303g | 106.6g | |
Valittu annoskoko | 3960g | 5169kcal | 401.9g | 534.1g | 151.5g | 53.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1980g | 2585kcal | 201g | 267.1g | 75.8g | 26.7g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.1g | 13.5g | 3.8g | 1.3g |