Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pitkänjussin unikkosämpylät (Jussinhannan leipä oy), annos 65g | 1240g | 2790kcal | 94.2g | 532g | 27.3g | 45.9g | |
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa | 400g | 400kcal | 44g | 12g | 20g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 300g | 39kcal | 3.4g | 2.9g | 0.6g | 3.6g | |
Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 800g | 880kcal | 184g | 0g | 16.8g | 0g | |
Hawaii majoneesi (Blå band), annos 10g | 160g | 928kcal | 1.6g | 22.4g | 92.8g | 0g | |
Tomaatti | 700g | 159kcal | 3.9g | 24.1g | 2.1g | 9.8g | |
Katkarapu | 800g | 547kcal | 115.5g | 0g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8800g | 11487kcal | 893.2g | 1186.8g | 336.8g | 118.6g | |
Valittu annoskoko | 4400g | 5744kcal | 446.6g | 593.4g | 168.4g | 59.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2200g | 2872kcal | 223.3g | 296.7g | 84.2g | 29.7g | |
Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.2g | 13.5g | 3.8g | 1.3g |