Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 834g | 176kcal | 10g | 28.3g | 1.7g | 17.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Siirappi, tumma | 58g | 187kcal | 0.1g | 43.2g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 2.3g | 6.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 42g | 14kcal | 1.4g | 2g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 188g | 66kcal | 8.7g | 3.7g | 0.6g | 4.7g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 1119kcal | 59.2g | 159.8g | 20g | 46g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 560kcal | 29.6g | 79.9g | 10g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 280kcal | 14.8g | 40g | 5g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |