Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1000g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Siirappi, tumma | 70g | 224kcal | 0.1g | 51.8g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 2.8g | 7.8kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 225g | 79kcal | 10.4g | 4.4g | 0.7g | 5.6g | |
Annoskoko tuplana | 2975g | 1343kcal | 71g | 191.6g | 23.8g | 55.2g | |
Valittu annoskoko | 1487g | 671kcal | 35.5g | 95.8g | 11.9g | 27.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 744g | 336kcal | 17.8g | 47.9g | 6g | 13.8g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |