Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1167g | 246kcal | 14g | 39.7g | 2.3g | 24.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Siirappi, tumma | 82g | 262kcal | 0.1g | 60.5g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 3.3g | 9kcal | 0.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 58g | 19kcal | 1.9g | 2.9g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 263g | 92kcal | 12.1g | 5.1g | 0.8g | 6.6g | |
Annoskoko tuplana | 3472g | 1568kcal | 82.6g | 223.8g | 27.8g | 64.4g | |
Valittu annoskoko | 1736g | 784kcal | 41.3g | 111.9g | 13.9g | 32.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 868g | 392kcal | 20.7g | 56g | 7g | 16.1g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |