Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1334g | 282kcal | 16g | 45.4g | 2.7g | 28g | |
Sipuli (kuorittu) | 76g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Siirappi, tumma | 93g | 299kcal | 0.1g | 69.1g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 3.7g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 67g | 22kcal | 2.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 300g | 105kcal | 13.9g | 5.9g | 0.9g | 7.5g | |
Annoskoko tuplana | 3968g | 1791kcal | 94.6g | 255.8g | 32g | 73.6g | |
Valittu annoskoko | 1984g | 896kcal | 47.3g | 127.9g | 16g | 36.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 992g | 448kcal | 23.7g | 64g | 8g | 18.4g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |