Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1501g | 317kcal | 18g | 51g | 3g | 31.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
Siirappi, tumma | 105g | 336kcal | 0.1g | 77.7g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 4.2g | 12kcal | 0.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 338g | 118kcal | 15.6g | 6.6g | 1g | 8.4g | |
Annoskoko tuplana | 4464g | 2015kcal | 106.4g | 287.6g | 35.8g | 82.8g | |
Valittu annoskoko | 2232g | 1008kcal | 53.2g | 143.8g | 17.9g | 41.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1116g | 504kcal | 26.6g | 71.9g | 9g | 20.7g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |