Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 167g | 35kcal | 2g | 5.7g | 0.3g | 3.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Siirappi, tumma | 12g | 37kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.3g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 38g | 13kcal | 1.7g | 0.7g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 496g | 224kcal | 11.6g | 31.8g | 3.8g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 248g | 112kcal | 5.8g | 15.9g | 1.9g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 124g | 56kcal | 2.9g | 8g | 1g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.3g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |