Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1668g | 352kcal | 20g | 56.7g | 3.3g | 35g | |
Sipuli (kuorittu) | 95g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Siirappi, tumma | 117g | 374kcal | 0.1g | 86.4g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 4.7g | 13kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 83g | 28kcal | 2.8g | 4.1g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 375g | 132kcal | 17.3g | 7.3g | 1.1g | 9.4g | |
Annoskoko tuplana | 4960g | 2239kcal | 118g | 319.6g | 39.6g | 92g | |
Valittu annoskoko | 2480g | 1119kcal | 59g | 159.8g | 19.8g | 46g | |
Annoskoko puolitettuna | 1240g | 560kcal | 29.5g | 79.9g | 9.9g | 23g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |