Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 2668g | 563kcal | 32g | 90.7g | 5.3g | 56g | |
Sipuli (kuorittu) | 152g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
Siirappi, tumma | 187g | 598kcal | 0.2g | 138.2g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 7.5g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 133g | 44kcal | 4.4g | 6.5g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 600g | 211kcal | 27.7g | 11.7g | 1.8g | 15g | |
Annoskoko tuplana | 7936g | 3582kcal | 189g | 511.2g | 63.4g | 147.2g | |
Valittu annoskoko | 3968g | 1791kcal | 94.5g | 255.6g | 31.7g | 73.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1984g | 896kcal | 47.3g | 127.8g | 15.9g | 36.8g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |