Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 4000g | 844kcal | 48g | 136g | 8g | 84g | |
Sipuli (kuorittu) | 228g | 62kcal | 3g | 10.9g | 0.5g | 3.9g | |
Siirappi, tumma | 280g | 896kcal | 0.3g | 207.2g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 11g | 31kcal | 1g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 900g | 316kcal | 41.6g | 17.5g | 2.7g | 22.5g | |
Annoskoko tuplana | 11898g | 5370kcal | 283.4g | 766.4g | 95.2g | 220.8g | |
Valittu annoskoko | 5949g | 2685kcal | 141.7g | 383.2g | 47.6g | 110.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2975g | 1343kcal | 70.9g | 191.6g | 23.8g | 55.2g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |