Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 500g | 106kcal | 6g | 17g | 1g | 10.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.7kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Siirappi, tumma | 35g | 112kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.3kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 113g | 39kcal | 5.2g | 2.2g | 0.3g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 1487g | 671kcal | 35.4g | 95.8g | 11.8g | 27.6g | |
Valittu annoskoko | 744g | 336kcal | 17.7g | 47.9g | 5.9g | 13.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 372g | 168kcal | 8.9g | 24g | 3g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |