Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 5336g | 1126kcal | 64g | 181.4g | 10.7g | 112.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 304g | 82kcal | 4g | 14.6g | 0.6g | 5.2g | |
Siirappi, tumma | 374g | 1195kcal | 0.4g | 276.4g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 42kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 267g | 88kcal | 8.8g | 13.1g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 1201g | 421kcal | 55.5g | 23.4g | 3.6g | 30g | |
Annoskoko tuplana | 15872g | 7164kcal | 378g | 1022.4g | 126.8g | 294.6g | |
Valittu annoskoko | 7936g | 3582kcal | 189g | 511.2g | 63.4g | 147.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3968g | 1791kcal | 94.5g | 255.6g | 31.7g | 73.7g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |