Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 667g | 141kcal | 8g | 22.7g | 1.3g | 14g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Siirappi, tumma | 47g | 149kcal | 0g | 34.5g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.9g | 5.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 33g | 11kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 150g | 53kcal | 6.9g | 2.9g | 0.5g | 3.8g | |
Annoskoko tuplana | 1984g | 895kcal | 47.2g | 127.6g | 15.8g | 36.8g | |
Valittu annoskoko | 992g | 448kcal | 23.6g | 63.8g | 7.9g | 18.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 496g | 224kcal | 11.8g | 31.9g | 4g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |