Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 400g | 1280kcal | 44g | 252g | 8g | 46g | |
Sieni rouskut, suolattu | 200g | 52kcal | 3.1g | 4.6g | 1g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 400g | 112kcal | 2.4g | 23.8g | 0.8g | 10g | |
Lohifilee | 800g | 1563kcal | 149.5g | 0g | 108g | 0g | |
Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6000g | 6229kcal | 408.4g | 599.2g | 237.2g | 137.2g | |
Valittu annoskoko | 3000g | 3115kcal | 204.2g | 299.6g | 118.6g | 68.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1557kcal | 102.1g | 149.8g | 59.3g | 34.3g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.8g | 10g | 4g | 2.3g |