Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 450g | 1440kcal | 49.5g | 283.5g | 9g | 51.7g | |
Sieni rouskut, suolattu | 225g | 59kcal | 3.5g | 5.2g | 1.1g | 6.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 450g | 126kcal | 2.7g | 26.8g | 0.9g | 11.2g | |
Lohifilee | 900g | 1758kcal | 168.2g | 0g | 121.5g | 0g | |
Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6750g | 7008kcal | 459.4g | 674.2g | 266.8g | 154g | |
Valittu annoskoko | 3375g | 3504kcal | 229.7g | 337.1g | 133.4g | 77g | |
Annoskoko puolitettuna | 1688g | 1752kcal | 114.9g | 168.6g | 66.7g | 38.5g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.8g | 10g | 4g | 2.3g |