Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ohrasuurimo, rikottu MyllynParas | 500g | 1600kcal | 55g | 315g | 10g | 57.5g | |
Sieni rouskut, suolattu | 250g | 65kcal | 3.9g | 5.8g | 1.3g | 7.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 500g | 140kcal | 3g | 29.7g | 1g | 12.5g | |
Lohifilee | 1000g | 1953kcal | 186.9g | 0g | 135g | 0g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7500g | 7786kcal | 510.6g | 749g | 296.6g | 171.6g | |
Valittu annoskoko | 3750g | 3893kcal | 255.3g | 374.5g | 148.3g | 85.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1875g | 1947kcal | 127.7g | 187.3g | 74.2g | 42.9g | |
Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.8g | 10g | 4g | 2.3g |