Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka (Pirkka) | 562g | 371kcal | 67.4g | 22.5g | 1.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 450g | 643kcal | 54g | 0g | 45g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 202g | 506kcal | 28.3g | 22.3g | 11.3g | 99.1g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 202g | 809kcal | 80.9g | 32.4g | 40.5g | 30.4g | |
Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 5.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 4.8g | |
Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2898g | 4700kcal | 462.8g | 162.8g | 197g | 268.8g | |
Valittu annoskoko | 1449g | 2350kcal | 231.4g | 81.4g | 98.5g | 134.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 725g | 1175kcal | 115.7g | 40.7g | 49.3g | 67.2g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 16g | 5.6g | 6.8g | 9.3g |