Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 168kcal | 5g | 34.2g | 0.6g | 1.7g | |
Kaurahiutale (Rainbow) | 25g | 88kcal | 3.5g | 14g | 1.7g | 2.8g | |
Grahamjauho | 14g | 45kcal | 1.5g | 8.4g | 0.3g | 1.4g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 34kcal | 2.3g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 7.5g | 24kcal | 0.1g | 5.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 348g | 730kcal | 25.2g | 135g | 7.4g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 174g | 365kcal | 12.6g | 67.5g | 3.7g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 87g | 183kcal | 6.3g | 33.8g | 1.9g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.2g | 38.8g | 2.1g | 3.4g |