Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 670kcal | 19.9g | 136.7g | 2.3g | 6.8g | |
Kaurahiutale (Rainbow) | 100g | 351kcal | 14g | 56.1g | 6.9g | 11g | |
Grahamjauho | 55g | 181kcal | 5.8g | 33.4g | 1.2g | 5.5g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 300g | 137kcal | 9g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 30g | 96kcal | 0.3g | 23.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1392g | 2921kcal | 99.6g | 539.4g | 29.8g | 46.8g | |
Valittu annoskoko | 696g | 1461kcal | 49.8g | 269.7g | 14.9g | 23.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 348g | 730kcal | 24.9g | 134.9g | 7.5g | 11.7g | |
Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.2g | 38.8g | 2.1g | 3.4g |