Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 180g | 115kcal | 0.9g | 21.2g | 0.7g | 8.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 234g | 66kcal | 1.4g | 13.9g | 0.5g | 5.9g | |
Lanttu | 360g | 104kcal | 3.6g | 16.6g | 1.1g | 6.5g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 450g | 360kcal | 6.8g | 30.2g | 22.5g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 126g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 54g | 201kcal | 1.3g | 1.9g | 14.8g | 0g | |
Punajuuri | 180g | 69kcal | 1.8g | 12.4g | 0.4g | 4.5g | |
Punakaali | 360g | 94kcal | 5.6g | 12.6g | 0.7g | 6.8g | |
Annoskoko tuplana | 3888g | 2083kcal | 46g | 229.6g | 82g | 67.8g | |
Valittu annoskoko | 1944g | 1041kcal | 23g | 114.8g | 41g | 33.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 972g | 521kcal | 11.5g | 57.4g | 20.5g | 17g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.7g |