Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 200g | 127kcal | 1g | 23.6g | 0.8g | 9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 260g | 73kcal | 1.6g | 15.5g | 0.5g | 6.5g | |
Lanttu | 400g | 115kcal | 4g | 18.4g | 1.2g | 7.2g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 500g | 400kcal | 7.5g | 33.5g | 25g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 60g | 223kcal | 1.4g | 2.2g | 16.4g | 0g | |
Punajuuri | 200g | 77kcal | 2g | 13.8g | 0.4g | 5g | |
Punakaali | 400g | 104kcal | 6.2g | 14g | 0.8g | 7.6g | |
Annoskoko tuplana | 4320g | 2314kcal | 51g | 255.4g | 90.8g | 75.4g | |
Valittu annoskoko | 2160g | 1157kcal | 25.5g | 127.7g | 45.4g | 37.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1080g | 579kcal | 12.8g | 63.9g | 22.7g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.7g |