Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 40g | 25kcal | 0.2g | 4.7g | 0.2g | 1.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 52g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.3g | |
Lanttu | 80g | 23kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.4g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 100g | 80kcal | 1.5g | 6.7g | 5g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 12g | 45kcal | 0.3g | 0.4g | 3.3g | 0g | |
Punajuuri | 40g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
Punakaali | 80g | 21kcal | 1.2g | 2.8g | 0.2g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 864g | 463kcal | 10.2g | 51g | 18.4g | 15g | |
Valittu annoskoko | 432g | 232kcal | 5.1g | 25.5g | 9.2g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 216g | 116kcal | 2.6g | 12.8g | 4.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.7g |