Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 50g | 32kcal | 0.3g | 5.9g | 0.2g | 2.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
Lanttu | 100g | 29kcal | 1g | 4.6g | 0.3g | 1.8g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 125g | 100kcal | 1.9g | 8.4g | 6.3g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 35g | 9kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 15g | 56kcal | 0.4g | 0.5g | 4.1g | 0g | |
Punajuuri | 50g | 19kcal | 0.5g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
Punakaali | 100g | 26kcal | 1.6g | 3.5g | 0.2g | 1.9g | |
Annoskoko tuplana | 1080g | 579kcal | 13.2g | 64g | 22.8g | 19g | |
Valittu annoskoko | 540g | 289kcal | 6.6g | 32g | 11.4g | 9.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 270g | 145kcal | 3.3g | 16g | 5.7g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.8g |