Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 80g | 51kcal | 0.4g | 9.4g | 0.3g | 3.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 104g | 29kcal | 0.6g | 6.2g | 0.2g | 2.6g | |
Lanttu | 160g | 46kcal | 1.6g | 7.4g | 0.5g | 2.9g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 200g | 160kcal | 3g | 13.4g | 10g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 24g | 89kcal | 0.6g | 0.9g | 6.6g | 0g | |
Punajuuri | 80g | 31kcal | 0.8g | 5.5g | 0.2g | 2g | |
Punakaali | 160g | 42kcal | 2.5g | 5.6g | 0.3g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 1728g | 926kcal | 20.4g | 102.2g | 36.4g | 30.2g | |
Valittu annoskoko | 864g | 463kcal | 10.2g | 51.1g | 18.2g | 15.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 231kcal | 5.1g | 25.6g | 9.1g | 7.6g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 5.9g | 2.1g | 1.7g |