Kevyt porkkanakakku
- vuoraa vuoka leivinpaperilla
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
- sekoita kaikki aineet (paitsi tomusokeri ja sitruunamehu)
- paista 180 astetta/25-35 min
- koristele tomusokeriliuoksella
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Maria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 9g | 34kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 50g | 153kcal | 4.9g | 30.5g | 1g | 7.5g | |
| Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 140g | 462kcal | 16.8g | 92.4g | 3.4g | 11.5g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 30g | 120kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 6g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 168g | 45kcal | 1g | 8.9g | 0.3g | 4.2g | |
| Keiju alentaja 40 margariini (Keiju), annos 10g | 30g | 105kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 2347kcal | 87.6g | 349.4g | 66.6g | 46.6g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 1173kcal | 43.8g | 174.7g | 33.3g | 23.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 587kcal | 21.9g | 87.4g | 16.7g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 7.2g | 28.7g | 5.5g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu