Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 999g | 599kcal | 99.9g | 42.9g | 3g | 0g | |
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 200g | 999g | 599kcal | 39.9g | 49.9g | 25g | 5g | |
Mansikka | 200g | 93kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 479g | 403kcal | 5.3g | 87.7g | 1.9g | 8.6g | |
Annoskoko tuplana | 5352g | 3387kcal | 292.2g | 394.6g | 60.6g | 34.8g | |
Valittu annoskoko | 2676g | 1694kcal | 146.1g | 197.3g | 30.3g | 17.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1338g | 847kcal | 73.1g | 98.7g | 15.2g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.5g | 7.4g | 1.1g | 0.7g |