Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 208g | 125kcal | 20.8g | 8.9g | 0.6g | 0g | |
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 200g | 208g | 125kcal | 8.3g | 10.4g | 5.2g | 1g | |
Mansikka | 42g | 19kcal | 0.2g | 3.5g | 0.1g | 0.8g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g | 18.3g | 0.4g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 1115g | 706kcal | 60.8g | 82.2g | 12.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 558g | 353kcal | 30.4g | 41.1g | 6.3g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 177kcal | 15.2g | 20.6g | 3.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.5g | 7.4g | 1.1g | 0.6g |