Intialainen kasvissosekeitto
Kuori, pilko, keitä, soseuta.
Mausta tuoreella persiljalla, inkiväärillä, valkopippurilla, suolalla, sekä hyppysellisellä kardemummaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Cindi
Mausta tuoreella persiljalla, inkiväärillä, valkopippurilla, suolalla, sekä hyppysellisellä kardemummaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Cindi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 400g | 1359kcal | 8g | 12g | 139.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 104g | 270kcal | 10.4g | 10.4g | 20.8g | 1.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1199g | 336kcal | 7.2g | 71.4g | 2.4g | 30g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1999g | 1522kcal | 37.6g | 309.9g | 4g | 20g | |
| Bataatti, kuorittu | 600g | 485kcal | 9.4g | 100.9g | 0.3g | 18g | |
| Purjosipuli | 260g | 60kcal | 4.7g | 6.2g | 0.5g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17120g | 8065kcal | 154.6g | 1021.6g | 335.8g | 150.4g | |
| Valittu annoskoko | 8560g | 4032kcal | 77.3g | 510.8g | 167.9g | 75.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4280g | 2016kcal | 38.7g | 255.4g | 84g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.9g | 6g | 2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu