Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Cracotte juustolla& kalkkuna, kurkku

Sipaise cracotelle margariinia kalkkuna juusto kurkku siivut nauti vihreän teen kanssa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Mona0211
AineksetMääräEnergiaPHRK
Cracotte täysjyvä 1 pala n.6,9g (Jyväshyvä), annos 6.9g6.9g25kcal0.8g4.8g0.3g0.6g
Pirkka Ohuen ohut broilerin fileeleike 150g7g5.8kcal1.1g0.1g0.1g0g
Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g10g28kcal3g0.2g1.7g0g
Kurkku 40g4.4kcal0.2g0.6g0g0.3g
Margariini, flora kevyt 40 3g11kcal0g0.2g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana134g148kcal10.2g11.8g6.6g1.8g
Valittu annoskoko67g74kcal5.1g5.9g3.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna34g37kcal2.6g3g1.7g0.5g
Arvot/100g100g111kcal7.6g8.8g4.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326255