Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 5g | 12kcal | 0.1g | 1.3g | 0.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 325g | 195kcal | 4.9g | 42.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 225g | 45kcal | 2.3g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 250g | 550kcal | 26.8g | 1.5g | 42.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2610g | 1603kcal | 68.2g | 103.6g | 87g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 802kcal | 34.1g | 51.8g | 43.5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 401kcal | 17.1g | 25.9g | 21.8g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu