Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 8.3g | 20kcal | 0.2g | 2.2g | 1.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 542g | 325kcal | 8.1g | 70.4g | 0.5g | 4.9g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 375g | 75kcal | 3.8g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 417g | 917kcal | 44.6g | 2.5g | 70.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4350g | 2672kcal | 113.4g | 172.8g | 144.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 2175g | 1336kcal | 56.7g | 86.4g | 72.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1088g | 668kcal | 28.4g | 43.2g | 36.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu